• head-bgm

Treniruotės įranga, kurią galite nusipirkti namų treniruotėms, nes tęsiasi koronaviruso karantinas

Treniruotės įranga, kurią galite nusipirkti namų treniruotėms, nes tęsiasi koronaviruso karantinas

Ideali namų sporto salės sąranka reiškia, kad jums nebereikia mokėti už narystę sporto salėje ar asmeninį trenerį. Viskas, ko jums reikia, yra tinkama treniruotės įranga.

Jūsų pasirinktos priemonės skirsis priklausomai nuo jūsų kūno rengybos lygio ir tikslų. Bandote numesti svorio? Galbūt norėsite deginti kalorijas kardio įranga, pvz., Bėgimo takeliu ar nejudančiu dviračiu. Norite tonizuoti ar sustiprinti raumenis? Paimkite hantelių rinkinį ir įsitraukite į jėgos treniruotės rutiną.

Tuo atveju, jei jums reikia atnaujinimo apie reguliaraus mankštos pranašumus: Pasak Ligų kontrolės ir prevencijos centrų, tai gali pagerinti jūsų smegenų sveikatą, padėti valdyti svorį, sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, sustiprinti kaulus ir raumenis bei padarai tave daug laimingesnį.

Nesvarbu, ar kuriate parduotuvę garaže, gyvenamajame kambaryje ar miegamajame - Ei, viskas, kas tinka! - štai namų sporto salės įranga, kurios reikia norint sukurti savo žudikų uždarą treniruotę.


Skelbimo laikas: sausio 10-2020